¿Comes Bién?

Una alimentación inadecuada puede hacer que tu salud se resienta, llegando incluso a provocarte enfermedades o trastornos que puedes evitar cuidando tu dieta.
También el consumo diario de frutas nos aporta gran cantidad de antioxidantes que permite que el organismo retarde su envejecimiento natural, brindando más vitalidad, además es muy bueno combinarlas en jugo con verduras de hoja verde para aportar una mayor cantidad de vitaminas y minerales. Y estoy totalmente de acuerdo en que las frutas deben consumirse antes de los otros alimentos y no al final como se acostumbra en los postres.