Sesión Educativa Alimentación Saludable
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Sesión Educativa Alimentación Saludable
En la alimentación está la clave de la salud, una alimentación sana, ejercicio adecuado, soporte espiritual y emocional y suplementos alimentarios de la más alta calidad ¡hacen la diferencia!
También es importante destacar, que un complemento para una buena alimentación saludable es optar por mejorar los hábitos alimenticios, cuando iniciamos el consumo de los alimentos, como el masticar 20 veces un bocado de comida, evitar comer de pie, evitar no comer por más de 12 horas seguidas, evitar el consumo de alimentos altos en azucares y grasas, entre muchos otros.
La forma correcta de eliminar un mal hábito alimenticio es reconocerlo primero, estudiarlo porque lo tenemos y corregirlo. Y esto es muy serio no tiene ninguna gracia .
También es importante destacar, que un complemento para una buena alimentación saludable es optar por mejorar los hábitos alimenticios, cuando iniciamos el consumo de los alimentos, como el masticar 20 veces un bocado de comida, evitar comer de pie, evitar no comer por más de 12 horas seguidas, evitar el consumo de alimentos altos en azucares y grasas, entre muchos otros.
La forma correcta de eliminar un mal hábito alimenticio es reconocerlo primero, estudiarlo porque lo tenemos y corregirlo. Y esto es muy serio no tiene ninguna gracia .
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